¿Alguna vez te has levantado con dolor en la mandíbula y sensibilidad en las encías y los dientes? Si la respuesta es sí, probablemente tengas bruxismo. Si quieres saber en qué consiste este trastorno y cómo tratarlo, continúa leyendo.
El bruxismo es la acción involuntaria de apretar la mandíbula y rechinar los dientes inconscientemente, ya sea durante el día o, más comúnmente, por la noche. El bruxismo no tiene una causa fija, pero los altos niveles de estrés y ansiedad pueden causar este trastorno involuntario. Esto puede generar el desgaste de la superficie dental, problemas en las encías y en la articulación temporomandibular (ATM) y sensibilidad y dolor en la boca.
Síntomas del bruxismo
- Dolor o inflamación de la mandíbula
- Estrés o ansiedad
- Cefalea y migrañas
- Sensibilidad y tensión muscular
- Sensibilidad dental al ingerir alimentos calientes o fríos
- Dolor de oídos
- Insomnio
Si padeces alguno de estos síntomas y crees que puedes tener bruxismo, te recomendamos que pidas una consulta en nuestra clínica dental para que podamos evaluar tu problema y ofrecerte el mejor tratamiento.
Tratamientos contra el bruxismo
El tratamiento más utilizado para frenar el bruxismo es la férula de descarga, que evita el desgaste dental y la presión a través de una protección dental rígida que impide el rechinamiento de los dientes. Suele colocarse en la parte superior de la boca y se utiliza por las noches, cuando la tensión en la boca es mayor.
Para reducir el dolor de cabeza, las migrañas y la ansiedad, en Odontostetic tratamos estas patologías según las necesidades individuales de cada paciente.
Además, aquí te proponemos algunos consejos que puedes aplicar en tu día a día para reducir la tensión mandibular:
- Dormir bien
- Evitar comer alimentos duros
- Aplicar hielo o calor húmedo en los músculos de la mandíbula
- Mantenerse hidratado
- Evitar comer chicles
- Realizar ejercicios de estiramiento y relajación facial y mandibular
- Masajear los músculos cercanos a la mandíbula como los del cuello, hombros y cara
- Tratar de reducir el estrés
No obstante, si presentas alguno de estos síntomas, te recomendamos que pidas cita para que nuestros profesionales evalúen tu caso y propongan el tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades con el objetivo de eliminar de manera definitiva tu dolor.
